可変式ダンベルを買いたいけど、「どれを選べばいいのか分からない」と悩んでいませんか？
可変式ダンベルは種類が多く、価格や使いやすさも大きく異なります。適当に選ぶと「使いにくい」「重さ変更が面倒」と後悔することもあります。
そこで本記事では、初心者でも安心して使える可変式ダンベルを厳選して3つ紹介します。選び方のポイントも解説するので、購入前にぜひチェックしてください。
可変式ダンベルの選び方【初心者向け】
可変式ダンベルを選ぶ際は、以下の3つを意識することが重要です。
・重量（20kgか30kgか）
・重量変更のしやすさ
・価格と耐久性
初心者はまず30kgタイプを選べば長く使えます。
可変式ダンベルおすすめ3選
おすすめの可変式ダンベルを３つ紹介します。
① IROTEC
定番のプレート式ダンベルで、コスパ重視の人におすすめです。
重量を細かく調整できるため、初心者から中級者まで幅広く対応できます。ただし、重量変更にはプレートの付け替えが必要なため、少し手間に感じることもあります。
とにかく安く始めたい人に最適なモデルです。
②フレックスベル
ダイヤル式で重量変更が一瞬でできるのが最大の特徴です。
トレーニング中のストレスがほぼなく、非常に使いやすいですが、価格は高めです。
本気で筋トレを続けたい人には最もおすすめです。
③ブロックダンベル
ブロックダンベルは、プレートを差し替えることで重量を調整できるタイプの可変式ダンベルです。シンプルな構造で壊れにくく、比較的安価に購入できるのが特徴です。
ダイヤル式のように一瞬で重量変更はできませんが、その分価格が安く、コストを抑えたい人には最適です。
とにかく安く始めたい初心者や、自宅トレーニングを気軽に始めたい人におすすめです。
どれを選べばいい？おすすめはこれ
迷った場合は、IROTECの可変式ダンベルがおすすめです。
価格が安く、必要な機能も揃っているため、初心者でも安心して使えます。
余裕がある場合は、フレックスベルを選ぶとトレーニング効率が大きく向上します。
最後に
可変式ダンベルは、自宅トレーニングをする上で非常に便利なアイテムです。
特に初心者は、コスパの良いモデルから始めることで無駄な出費を防げます。
本記事を参考に、自分に合ったダンベルを選んでみてください。
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